Summer Sun Protection Guide: Keep Your Skin Youthful and Healthy

2025年06月18日 星期三

Summer brings bright sunshine and endless outdoor fun. But did you know? Excessive exposure to ultraviolet (UV) rays can silently damage your skin and accelerate aging! ......

肠道与免疫系统：守护健康的关键联系

2025年06月04日 星期三

你知道吗？ 肠道不只是消化食物的地方，它更是人体最大的免疫系统前线！......

甲状腺健康全攻略：功能、症状与保养必知

2025年05月21日 星期三

甲状腺位于颈部前方，呈蝴蝶状，虽然重量仅约15-25克，却在调控人体代谢、能量利用、心脏功能、肌肉运作及大脑发展等方面扮演关键角色。......

手术后护理与饮食指南：快速恢复的关键要点

2025年05月07日 星期三

手术后的护理与饮食对于身体的恢复至关重要。 无论是大手术还是小手术，良好的术后管理不仅能加速康复，还能降低并发症的风险。 ......

肝指数异常的6大原因！ 如何改善肝功能，远离肝顽疾风险？

2025年04月16日 星期三

医生通常通过肝功能检查（ALT、AST、GGT）来评估肝脏的健康状况。 如果肝指数异常升高，可能代表肝脏健康出现问题。 ......

化疗副作用全解析：5大缓解方法助你轻松应对

2025年04月03日 星期四

化疗是治疗重症的常见方法，但其带来的副作用常令患者身心俱疲。 许多患者关心如何缓解化疗副作用，其实透过适当的应对方法，可以有效减少不适，提高生活质量。......

笑声的力量：大笑疗法如何改善身心健康

2025年03月19日 星期三

在繁忙的都市生活中，笑声往往成为我们纾解压力的自然方式。 你是否知道，笑声不仅能带来快乐，还可能成为改善健康的神奇良药？......

远离疾病！ 20种食物助你打造强健免疫系统

2025年03月07日 星期五

1. 甜椒：维生素C比橙子还要高！帮助对抗感冒，抗氧化，保持皮肤健康！ 2. 番茄：番茄红素 + 维生素C，减 […]......

幽门螺旋杆菌的健康威胁：如何保护你的胃部健康？

2025年02月21日 星期五

你知道你的胃中可能潜伏着一种威胁健康的细菌吗？ 幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori），这个名字听起来像某种外星生命体，但它却可能正在你的体内活动。 它与胃炎、胃溃疡，甚至胃重症密切相关，让我们深入了解这种神秘的细菌。......

压力是健康的隐形杀手：你是否正面临过大的压力？

2025年02月07日 星期五

压力早已成为现代生活中不可避免的一部分。无论是来自工作、家庭、人际关系，还是生活环境，每个人都在面对不同的压力源。适度的压力有助于推动成长，但过度的压力却可能成为健康的隐形杀手，对心理和生理造成严重影响。忙碌的你，是否该停下来反思一下，自己的压力是否已经超标了？......